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Seite 2 von 2  Experten empfehlen Obst, Gemüse und GetreideprodukteEine gesunde und ausgewogene Ernährung beinhaltet viel Obst und Gemüse sowie reichlich Getreideprodukte. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) empfiehlt unsere Nahrung überwiegend aus Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs zusammen zu stellen – hierzu gehören auch Nudeln. Der Speiseplan sollte durch tierische Produkte wie Milch, Fisch, Fleisch und Eier sowie hochwertige Fette ergänzt werden.
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